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【看中考】绣球怎么抛才能拿满分?

2021-09-27 16:39

来源:南宁中学帮

作者:中学君

  体育中考的民族特色项目

  中考体育之

  民族体育项目

  之前网上流传一个各地“特色”高考题的段子,提到广西的时候说广西高考要考粉的烹饪技巧、抛绣球和唱山歌。

  虽然高考不会考这些,但是在南宁的体育中考,真的有抛绣球这个项目噢!

  今天主要给大家介绍的是中考体育

  第四类民族体育项目

  ——抛绣球和踢毽子。

  CHAPTER 01

  抛绣球

  测试要求:测试所用绣球统一规格,重量150克。

  测试方法:考生持绣球站于抛球线后,持球手持绳带部位距离球不少于40厘米。经摆球,抛出的绣球穿过5米高杆上直径为1米的球圈算成功一次,绣球抛出后快跑捡回至对面的抛球线后继续抛出,依次进行。考生踩到或越过抛球线抛球判为犯规,不计次数。每次测试时间为 2分钟,每人考1次。

  CHAPTER 02

  踢毽子

  测试要求:考生在直径为2米的圈内,测试毽子自备,毽子材料必须包括垫片、羽毛,大小规格不限,考生可备多只毽子。

  测试方法:以髋关节以下的脚内侧、脚外侧、脚面、大腿触毽子,每触毽子后脚要触地面一次,出圈踢判失败。每人考1次,在1分钟内累计成功次数,计入该项成绩。

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  按照要求民族体育类每类限选1项进行测试,也就是说在抛绣球和踢毽子中大家只能二选一噢~,2021年相对往年来说,参加民族体育项目的比例相对往年有所提升,其中参与度最高的为抛绣球项目。

  大家可以抓住暑假的小尾巴,运动起来吧!找到自己适合和擅长的中考体育项目!

  以上就是本期中考体育——民族体育项目的介绍啦!

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